A importância das academias populares

A importância das academias populares para a cidade de Vitória

A ideia da instalação de academias populares pela capital surgiu com um objetivo especial: garantir aos capixabas o acesso à prática de exercícios físicos com a orientação adequada. É preciso oferecer melhor qualidade de vida a todos, combatendo o sedentarismo e prevenindo sérios problemas de saúde pública como obesidade, diabetes e hipertensão arterial.

A inatividade física é reconhecidamente um dos importantes fatores de risco para as doenças cardiovasculares. Segundo dados de pesquisas, 40% da população brasileira se encontram acima do peso. Por isso, o estilo de vida sedentário deve ser combatido, como um dos fatores que mais predispõem ao surgimento de doenças.

As academias populares são locais onde são oferecidas aulas gratuitas de musculação, alongamento e ginástica, proporcionando aos moradores da região qualidade de vida a partir da adoção de uma política preventiva de saúde.

Para participar das atividades, as pessoas maiores de 15 anos têm de submeter a uma avaliação física, nos módulos instalados nas próprias academias. A partir dessa avaliação, elas poderão ter acesso a dados como peso, altura, pressão arterial, índice de massa corpórea (IMC), freqüência cardíaca, entre outros, importantes para a realização segura das atividades desenvolvidas no local.

Os idosos também possuem uma atenção especial quando o assunto é academia popular.

Os idosos de Vitória têm a oportunidade de praticar ginástica, alongamento, atividades recreativas e hidroginástica. A prática de exercícios é oferecida nos núcleos do Vida Ativa da Terceira Idade, no Recreio dos Olhos, no Parque Municipal Horto de Maruípe, e também no Deares. Podem participar as pessoas a partir de 50 anos. Os idosos podem se inscrever, gratuitamente, nos locais das atividades. Para isso, é preciso apresentar o atestado médico de aptidão física.

Divulgue você também onde praticar:

Academia Popular de Santo Antônio
Endereço: Praça Estela Coimbra. Rua Horário Dias dos Santos (Prainha), Santo Antônio.
Academia Popular Horto de Maruípe
Endereço: Avenida Maruípe, s/n, Maruípe.
Academia Popular de São Pedro
Endereço: Praça Dom João Batista. Rua Beira-Mar, São Pedro.

Luisinho Coutinho (PDT)

Data de Publicação: segunda-feira, 03 de outubro de 2011